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Snow Training

SNOW TRAINING un programma di allenamento completo La neve sta per arrivare e io personalmente non vedo l'ora, è indispensabile non arrivare impreparati all’ appuntamento con lo sci o snowboard. Per questo motivo è bene risvegliare un po' la muscolatura ed eseguire esercizi mirati che ci portino...

Pilates & Golf: per ottenere 15 metri in più con il drive

Il Pilates trova una specifica e particolare applicazione in abbinamento con la pratica del golf. Infatti è il sistema ideale per sostenere al meglio la preparazione atletica del golfista. Questo metodo agisce delicatamente su muscoli ed articolazioni, con movimenti bi e tridimensionali, molto precisi, che creano una...