Juliu Horvath
Una vita dedicata all’arte e al movimento

Il GYROTONIC® nasce dalla straordinaria esperienza di Juliu Horvath. Di origini ungheresi, ma cresciuto in Romania, pratica in gioventù molti sport, tra cui nuoto, ginnastica artistica e canottaggio. A 19 anni si appassiona alla danza classica e già a 20 anni è solista per il corpo di ballo dell’opera rumena.
Durante una tournèe in Italia nel 1970 decide di non rientrare in patria. Riceve asilo politico negli Stati Uniti trasferendosi a New York. Inizia a danzare per la compagnia di ballo della New York City Opera per poi diventare primo ballerino dello Houston Ballet, ma un infortunio al tendine d’Achille pone improvvisamente fine alla sua carriera. Juliu non rinuncia tuttavia a riacquistare la forma fisica ricorrendo alla sua esperienza ed allo studio dello yoga. Il desiderio di ristabilirsi e la pratica intensiva dello yoga, conducono allo sviluppo di un sistema denominato “yoga for dancer”, con il quale Horvath crea le basi per quello che prenderà il nome di GYROKINESIS®. Nel 1980 inizia a insegnare il suo metodo in vari studi di New York per poi fondare il primo White Cloud Studio.

Ma la ricerca non si ferma qui. Juliu comincia a lavorare sul progetto di uno strumento che consenta di svolgere correttamente gli esercizi di GYROKINESIS® pur garantendo la massima libertà di movimento. Nasce così il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® come noi oggi lo conosciamo.

Ispirato al meglio dello sport
Gli esercizi del GYROTONIC® rendono funzionali, integranti ed interdipendenti tutti i gruppi muscolari. Il GYROTONIC® agisce su articolazioni e muscoli per mezzo di movimenti sferici ondulatori e ritmici in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva. Vi è coinvolto contemporaneamente l’intero sistema di articolazioni e con esso tutti gli organi e la muscolatura; gli esercizi vengono eseguiti sotto controllo costante, con resistenze variabili, simulando così le reali condizione dello sport, senza limiti alla velocità ed al carico. La respirazione è fondamentale: essa è sincronizzata con ogni esercizio, consentendo così di sostenere ritmi cardiovascolari aerobici delicati o vigorosi, a seconda dell’intensità e della velocità di esecuzione.

Il Gyrotonic aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni, e conferisce una postura corretta ed elegante. Viene ridotto, inoltre, l’accumulo di microtraumi da stress, conferendo a tutto il corpo una straordinaria flessibilità e resistenza.

La perfetta forma fisica.
il Gyrotonic Expansion System ha dimostrato di essere la metodologia ideale per sviluppare le potenzialità fisiche non solo di atleti e danzatori, ma di chiunque intenda il benessere fisico come connubio inscindibile tra corpo e spirito. I principi della danza, dello yoga, delle arti marziali, del nuoto e di altre discipline, unite nel GYROTONIC® alla moderna scienza del movimento, permettono di impiegare simultaneamente muscoli, tendini, legamenti ed articolazioni, con l’obiettivo di rendere il corpo più flessibile, forte, tonico e agile. Il GYROTONIC® si basa su movimenti tridimensionali, eseguiti in modo circolare, con una resistenza costante e senza interruzione. Ad ogni esercizio è abbinata una respirazione sincronizzata eseguita in modo ritmico, in grado di migliorare la capacità polmonare, il flusso arterioso e la resistenza fisica. Il GYROTONIC®, inoltre, aiuta la corretta postura, dona un maggior senso dell’equilibrio ed una migliore ordinazione neuromuscolare; per questo è adottato da medici e fisioterapisti nelle terapie di riabilitazione.

Soluzione per lo sporte il benessere
Il Gyrotonic Expansion System si avvale di apposite attrezzature progettate per eseguire esercizi costruiti sul corpo umano, che rispettano la libertà di movimento, senza limiti di versalità o di velocità di esecuzione. Diversamente dalla maggior parte delle comuni macchine per esercizi, basate sulla linearità di specifici movimenti muscolari, il sistema brevettato Gyrotonic Expansion System dà rilievo al movimento sia bidimensionale che tridimensionale di ogni articolazione, dalla più semplice alla più complessa, senza creare compressione al loro interno. In questo modo vengono rinforzati in modo naturale legamenti e tendini, sviluppando in modo corretto muscolatura, soprattutto quella profonda.