GYROKINESIS

il GYROKINESIS® nasce e si sviluppa sulla base della approfondita esperienza personale fatta da Juliu Horvath nell’ambito di diverse discipline quali la danza, lo yoga, il Tai Chi e il nuoto. Il Traning consiste in una serie di esercizi sia seduti su uno sgabello, sia a terra, sia in piedi.

attraverso movimenti fluidi ed armonici la colonna vertebrale viene allungata e acquista maggiore scioltezza e flessibilità, le articolazioni vengono liberate dalle tensioni derivanti da posture sbagliate, i muscoli dell’ interno del corpo rinforzati e tonificati, e la coordinazione motoria migliorata. Inoltre grazie ad un’ appropriata respirazione, corrispondente ad ogni serie di movimenti, vengono stimolati sia il sistema nervoso che la circolazione sanguinia degli organi interni massaggiati, il che ne ottimizza in maniera naturale il giusto funzionamento. Viene favorito il libero fluire dell’energia nel corpo dal quale derivano maggiore capacità di concentrazione e accresciuta vitalità.

il GYROKINESIS® è una tecnica innovativa che attraverso il piacere del movimeto e la fonte di vita del respiro, aiuta a ritrovare e mantenere l’armonia, il benessere e il giusto equilibrio tra corpo, mente e spirito.