Gyrokinesis @ Studio 51

Gyrokinesis @ Studio 51

Lo Studio 51 propone da Novembre 2011 un nuovo metodo di allenamento il GYROKINESIS.

E’ una disciplina americana che deriva direttamente dal GYROTONIC, si eseguono esercizi a corpo libero principalmente seduti su uno sgabello o una sedia, si compiono movimenti fluidi ed armonici e la colonna vertebrale viene allungata e acquista maggiore scioltezza e flessibilità.

Le articolazioni vengono liberate dalle tensioni derivanti da posture sbagliate, i muscoli rinforzati e tonificati, e la coordinazione motoria migliorata. Inoltre grazie ad un’ appropriata respirazione, corrispondente ad ogni serie di movimenti, vengono stimolati sia il sistema nervoso che la circolazione sanguinia degli organi interni massaggiati, il che ne ottimizza in maniera naturale il giusto funzionamento. Viene favorito il libero fluire dell’energia nel corpo dal quale derivano maggiore capacità di concentrazione e accresciuta vitalità.

Per maggiori informazioni contatta lo studio 51 allo 02 49 81 581

o inviando una mail dalla pagina contatti del sito oppure direttamente a info@studio51pilates.com

ecco un video di dimostrazione:

 

Luca
3 Comments
  • mychi
    Rispondi

    interessante!!!!! da provare!

    29 settembre 2011 at 17:53
  • eleonora
    Rispondi

    all’inizio ero un pò scettica, ma devo dire che è stata una piacevole sorpresa! da provare assolutamente

    14 ottobre 2011 at 15:20
  • marta!
    Rispondi

    bellismo! da provare assolutamente! con insegnanti preparatissimi come sempre! questa è una delle caratteristiche che mi piacciono di più del vostro studio!

    14 ottobre 2011 at 15:35

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