Studio 51 Pilates Milano

Studio 51 Pilates di Milano è un Centro Slow Fitness dedicato alla migliore funzionalità del corpo e della mente

La scelta operativa è incentrata su attività mirate alla creazione ed al mantenimento dell’equilibrio corpo-mente: Pilates, Massaggi, Fisioterapia, Osteopatia e CoreAlign.

I ritmi serrati della vita nella grande città e gli squilibri posturali derivati dal lavoro sedentario o dalla guida prolungata, determinano spesso disturbi e malesseri.

Studio 51 tiene corsi e lezioni di Pilates a Milano per tutte le età

Felici del vostro benessere

Massaggi, da quello rilassante al decontratturante fino ad arrivare a quello specifico per la schiena;

Fisioterapia seguiti da professionisti che sanno individuare le migliori terapie;

Training autogeno per rilassarsi e gestire al meglio stress ed emozioni;

Taping Elastico che permette con la sua applicazione di raggiungere una postura corretta;

Osteopatia terapia olistica grazie alla quale si prevengono e curano disturbi di varia natura;

CoreAlign®, un moderno metodo di allenamento e di esercizi post riabilitativi che unisce alla connessione mente-corpo, una parte cardio, di forza, equilibrio e postura.


Studio 51 è un punto di riferimento per il metodo Pilates a Milano e molte altre pratiche per essere felici del vostro benessere.

Pilates

La tecnica posturale Pilates, studiata da J.H.Pilates, è un interessante connubio di discipline occidentali ed orientali, che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità.

Scopri il metodo Pilates >

Massaggi

Studio 51 offre numerose tipologie di massaggi per dedicarsi del tempo e per ritrovare relax e serenità. Le più importanti tipologie di trattamenti che offriamo spaziano dal massaggio rilassante al decontratturante fino ad arrivare a quello specifico per la schiena.

Leggi l’elenco completo di tutti i nostri massaggi >

Trattamenti

Studio 51 in collaborazione con la Dott. ssa Giulia Ninni e la Dott. ssa Daniela Cardella dell’Università degli Studi di Milano offrono trattamenti fisioterapici per appuntamento dal lunedì al giovedì dopo le ore 16.

Scopri le problematiche che trattiamo >

Osteopatia

L’osteopatia è un metodo terapeutico, olistico di cura e prevenzione, affianca la medicina convenzionale e si avvale di specialisti che la praticano.

Scopri di più e prenota la tua prima visita >

CoreAlign®

CoreAlign® è un nuovissimo metodo di allenamento e di esercizi post riabilitativi che unisce come nel Pilates la connessione  mente-corpo, una parte cardio, forza, equilibrio e postura.

Scopri di più su questo metodo di allenamento >

Training autogeno

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento fisico e mentale fondata scientificamente, riconosciuta a livello mondiale, che contribuisce ad aumentare lo stato di benessere generale e la salute psicofisica.

Scopri i particolati di questa tecnica >


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